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Michele Zanchin
5 dic 2022Tempo di lettura: 0 min


I tempi giusti della nutrizione e dell’allenamento
Capire il momento giusto per pedalare e per nutrirsi potrebbe fare la differenza nel lungo periodo. Ecco qualche consiglio riguardo i...
Michele Zanchin
5 dic 2022Tempo di lettura: 4 min


7 Comuni errori di nutrizione da evitare
Di seguito puoi leggere quali sono i 7 comuni errori di nutrizione secondo Coach Levi. Le parti in corsivo sono quelle ripotarte e...
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5 dic 2022Tempo di lettura: 3 min


Il recupero: i migliori alimenti per velocizzarlo
Se domenica hai fatto il fenomeno come me nel momento in cui leggerai queste righe é possibile che tu abbia un leggero fastidio alle...
Michele Zanchin
5 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


La frutta secca: elisir per il biker
Articolo originale su ETHIC Sport: http://fitness.ethicsport.it/la-frutta-secca-ti-allunga-la-vita/ Secondo uno studio condotto da un...
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5 dic 2022Tempo di lettura: 1 min


Nutrizione Sportiva per MTB: i consigli del dott. Casali
Uno di questi professionisti é il Dott. Pietro Mariano Casali, medico sportivo, docente universitario e grande appassionato di MTB. Il...
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5 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Il diario alimentare per migliorare in MTB
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Michele Zanchin
5 dic 2022Tempo di lettura: 3 min
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